Растяжка

Растяжка — это про свободу движения!
⠀
Хотите сесть на шпагат, улучшить осанку, сделать движения пластичными, а тело — более гибким и сильным? Тогда наши занятия по растяжке вам подойдут.
⠀
Да, в общем-то, растяжка (стретчинг) относится к разряду софт-фитнеса и подходит всем. Неважно, новичок вы, или уже занимаетесь танцами или другим спортом. Мы работаем в комфортном темпе, без стресса и боли, постепенно развивая гибкость.
⠀
Почему растяжка — это полезно?
⠀
✅ Уменьшает напряжение в мышцах и снижает риск травм.
⠀
✅Улучшает осанку и координацию.
⠀
✅ Делает движения в танцах более выразительными.
⠀
✅Помогает расслабиться и снять стресс.Наши занятия — это не только про гибкость, но и про атмосферу:

🔹Дружеская поддержка — занимаемся без стеснения и сравнений.

🔹 Индивидуальный подход — прогресс на любом уровне подготовки.

🔹Музыка создает нужный настрой и мотивирует.
⠀
Не надо бояться того, что у вас не получится. В занятиях важна регулярность, а не природная гибкость. Наши педагоги помогут вам прогрессировать, даже если сейчас вы не можете дотянуться до носков.

Готовы попробовать? Записывайтесь на пробное занятие по специальной цене

Давайте вместе тянуться к здоровью!