Занятия Пилатесом в Москве

Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц кора, развитие гибкости, улучшение осанки и формирование правильных двигательных привычек.

Записаться на пробное занятие

Направление "Пилатес"

В основе занятий - плавные и контролируемые движения, точность выполнения и осознанная работа с телом.

Особое внимание уделяется мышцам кора - мышечному центру тела, который помогает поддерживать стабильность позвоночника и правильное положение тела.

Пилатес не предполагает резких движений и чрезмерных нагрузок. Упражнения выполняются в комфортном темпе, с акцентом на дыхание, концентрацию и качество движения.

Пилатес подходит людям с разным уровнем физической подготовки — от начинающих до тех, кто регулярно занимается спортом. Он особенно хорошо подходит тем, кто хочет укреплять тело без чрезмерной ударной нагрузки и уделять внимание технике и осознанности каждого движения.

Пилатес можно использовать как самостоятельную тренировку, а так и сочетать с балетными направлениями.

Наши цены

Для взрослых

Разовое посещение
1 800₽
- Продолжительность - 60 мин
- Посещение любых занятий
Записаться
Индивидуальное занятие
от 3 500₽
- Продолжительность - 60 мин
- Можно посетить вдвоем
Записаться
Абонемент на 4 занятия
5 600₽
- Посещение любых занятий
- Скидка при покупке абонемента в день пробного занятия
Записаться

Абонемент на 8 занятий
8 400₽
- Посещение любых занятий
- Скидка при покупке абонемента в день пробного занятия
Записаться
Абонемент на 12 занятий
10 800 ₽
- Посещение любых занятий
- Скидка при покупке абонемента в день пробного занятия
Записаться
Абонемент на 30 занятий
24 000 ₽
- Посещений любых занятий
- Скидка при покупке абонемента в день пробного занятия
Записаться

Расписание занятий

Отзывы

Фитнес-классы

В нашей школе-студии доступны и другие фитнес-классы для посещения:

- Здоровая спина
- Растяжка/стрейчинг

Есть уроки по современному танцу (contemporary).

Записаться

Наши педагоги