Занятия "Здоровая спина" в Москве

Ваша спина заслуживает заботы — ведь от её здоровья зависит качество всей жизни. Сидячая работа, стресс и малоподвижность постепенно подрывают силу мышечного корсета, вызывая дискомфорт и ограничивая свободу движений. Но выход есть!

Подробнее

Почему стоит начать занятия уже сегодня?

* Избавление от болей в шее, плечах и пояснице.

* Формирование красивой, ровной осанки.

* Повышение гибкости позвоночника.

* Снятие хронического напряжения и стресса.

* Улучшение общего самочувствия и работоспособности.

* Профилактика заболеваний опорно‑двигательного аппарата..

- Безопасность и комфорт. Упражнения выполняются в щадящем режиме — без резких движений и перегрузок. Это идеальный выбор для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе или восстанавливается после травм (после консультации с врачом).

- Эмоциональный подъём. Классическая музыка, атмосфера балетного зала и плавные движения создают особое настроение. Вы забудете о стрессе и почувствуете прилив энергии.

Ваши результаты уже через несколько недель

* спина становится крепче и гибче;

* исчезает чувство скованности в движениях;

* появляется лёгкость в теле;

* улучшается настроение и самочувствие.

Ваши результаты уже через несколько недель

1
спина становится крепче и гибче;
2
исчезает чувство скованности в движениях;
3
появляется лёгкость в теле;
3
улучшается настроение и самочувствие.

Что вас ждет на занятиях

Наши квалифицированные тренеры разработали комплексную программу, объединяющую лучшие методики для программы "Здоровая спина":

* лечебная физкультура;

* элементы пилатеса;

* стретчинг;

* йога.

Каждое занятие строится по продуманной схеме:

1. Разминка — подготовка тела к нагрузке.

2. Основная часть — комплекс упражнений на укрепление и растяжку мышц.

3. Заминка — плавное завершение тренировки.

Ваши первые шаги к грации

Не откладывайте заботу о своём здоровье! Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас и сделайте первый шаг к здоровой, сильной спине..

Наши залы в Москве на Павелецкой ждут вас:

- удобное расписание для любого графика;

- профессиональные тренеры;

- комфортная атмосфера;

- доступные цены и выгодные абонементы!

Позвольте себе стать изящнее, сильнее и увереннее. Запишитесь на пробное занятие и откройте мир красоты и гармонии через искусство движения!

Подарите своему телу то, чего оно заслуживает:

— движение без боли и ограничений!

Наши цены

Для взрослых

Разовое посещение
1 500₽
- Продолжительность - 60 мин
- Посещение любых занятий
Записаться
Индивидуальное занятие
3 800₽
- Продолжительность - 60 мин
- Можно посетить вдвоем
Записаться
Абонемент на 4 занятия
5 760₽
- Посещение любых занятий
- Экономия средств
Записаться

Абонемент на 8 занятий
11 040₽
- Посещение любых занятий
- Скидка 8%
Записаться
Абонемент на 12 занятий
15 840₽
- Посещение любых занятий
- Скидка 12%
Записаться
Абонемент на 16 занятий
20 160₽
- Посещений любых занятий
- Скидка 16%
Записаться

Фитнес-классы

В нашей школе-студии доступны и другие фитнес-классы для посещения:

- Боди-балет
- Растяжка/стрейчинг

Есть уроки по современному танцу (contemporary).

Записаться

Остались вопросы?

Оставьте контактные данные. И мы перезвоним вам в течении 10 минут в рабочее время.

Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Школа-студия балета, танцев и фитнеса под руководством
Михаила Михайлова в Москве